Tervetuloa Takun sivuille!

Puolukkaan!

Ikiliike on Suomen Voimisteluliiton ja voimisteluseurojen yhteinen hanke, jonka tavoitteena on liikuttaa yhä useampia ikääntyviä eri puolella Suomea. Ikiliikkeen tunneilla liikutaan yhdessä kohti hyvää oloa jokaisen omat rajoitteet huomioiden. Ikiliikkeen tunnit ovat paketti lihasvoimaa, tasapainoa ja kestävyyttä, jotka tuovat liikunnan iloa ja lukuisia hyötyjä liikkujan arkielämään. Säännöllisen liikunnan tulokset näkyvät nopeasti

Viikosta 36 alkaen osallistujille tarjotaan viikottain kolmea eri tilaisuutta koko syyskauden

 - maanantai  sauvakävelyä klo 17.00 , lähtö Kalevan uintikeskuksen edestä , vetäjänä Piia Surakka

 - keskiviikko  kuntosali klo 17.00 Kumppanuustalo Artteli  Salhojankatu 42 , ohjaajana Annemari Takala

 - perjantai  leppoisaa vireyttävää jumppaa klo 12.00 Kalevan uintikeskus liikuntasali 53 , ohjaajana Piia Surakka

Hinta kaudesta 30 €/ henki.

 

Ilmoittautumisaika päättyy pe 11.9.15.

Ilmoittautumiset  Veikko Lintu puh. 040 7332744 tai lintu.veikko@gmail.com.