Jooga

Katso aika ja paikka ajantasaisesta toimintakalenterista, jonka löydät Ajankohtaista -osion uutisista

Takussa harjoitamme HATHA-JOOGAA.

Hatha-jooga on menetelmä, jossa kokonaisvaltaisesti kehitetään

kehoa ja mieltä. Perustana ovat FYYSISET HARJOITUKSET, HENGITYS,

RENTOUTUMINEN JA SISÄINEN HILJAISUUS.

Säännöllinen joogan harjoittaminen ja terveet elämäntavat lisäävät

itsetuntemusta, myönteistä elämänasennetta ja henkistä tiedostamista.

Kaiken kaikkiaan joogan harjoittajan tavoitteena on terveyden,

tasapainon ja hyvän olon kokeminen paitsi joogatunnilla myös

kaikessa elämässä.

Ohjaaja Tuula Lahtinen
Ennakkoilmoittautumiset Tuulalle p. 050 535 4457